目前瑜伽市场上高温瑜伽课程非常*,但是高温教练却非常紧缺, 课时费也**普通瑜伽教练。高温瑜伽也成为各个瑜伽馆主和教练提升自己形象和特色的招牌。积累7年的高温瑜伽授课经验的邵冰老师又要开班啦!此次高温瑜伽教师培训班针对上班族.瑜伽爱好者和专业教练的不同时间需求特设周末班和平日班供大家选择.
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不同时候高温瑜伽与常温瑜伽的规划
习练频率也可结合高温瑜伽和常温瑜伽一起来规划,一起来互补。比如夏天可以多练一些常温的静态的课程,春天则可多一些高温和流动性强的课程。
还有,交通路高温瑜伽吧,高温瑜伽的26个体式是固定的,对已上身和手臂的锻炼是不够的,所以要配合练习其他种类的课程(比如阿师汤加,流瑜伽)来弥补这个短板。但高温瑜伽对腿部力量和平衡能力的锻炼是非常好的,这些也会使得你在其他课程中受益。