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为什么需要远红外高温瑜伽

夏季为什么更需要深层排汗，更需每周一次的远红外高温瑜伽

1、深层排汗        

夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，民安路高温瑜伽理疗馆，但并不能达到深层排汗。RHE远红外高温瑜伽具有4~16μm的远红外线（生命光波），可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。我们在这里所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘，不臭，是真正的在给细胞洗澡，民安路孕前高温瑜伽，当人体细胞年轻健康了，那么人体也就会越来越年轻健康。

2、调节阴阳        

中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”。夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过远红外线高温排汗可有效平衡人体阴阳。

3、排毒养颜        

夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出血头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，*造成疫病的发生。通过远红外线高温养生亦可有效排除体内湿毒。

4、以热除热        

夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在远红外线高温房内，人体大连排汗过程中会带走体内多余热量，走出高温房后，民安路宫寒高温瑜伽，便会有种比较清凉的感觉。

5、美容祛斑，排毒养颜       

夏季皮肤长期受紫外线影响*氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过远红外线高温养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

热瑜伽运动功效

1、*减脂瘦身。

2、刺激淋巴系统，排除体内毒素。

3、增强肌肉结实度，高温瑜伽，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。

4、增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。5、提高心肺功能，促进血液新陈代谢，帮助消化，提高身体*力。

6、对长期失眠、偏头痛、腰背痛、劲椎病、肠胃疾病有**作用，同时还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻等功效。

适合人群

身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习。