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如何选择适合自己的瑜伽老师

1.情绪：瑜伽是一项动作舒缓、情绪平静的修炼，瑜伽教师更是担负了将学员情绪带入瑜伽练习情景的任务，所以瑜伽教练在教授课程的时候，本身的情绪必须是恬静、安然，否则很难让学员产生更深的精神领悟。好的瑜伽师对瑜伽抱有虔诚的修炼态度，金水区高温瑜伽培训机构费用，这一点一看便可看出。

2.语气：瑜伽教练的语气一定不能像健身操之类的教练一样激动，金水区哪个高位瑜伽培训中心好，后者是调动运动气氛必须的，而瑜伽教练的每一句话，除了向学员讲解动作技巧之外，金水区高温瑜伽培训机构多少钱，还要帮助学员进入瑜伽练习的情绪，瑜伽，这就要求语气上必须是轻柔的、引导式的。

3.服饰：穿着时髦紧身衣上课的教练并不代表瑜伽技巧不精，但本人认为真正理解瑜伽，热爱瑜伽的教师，一定是由心到身全部放松的.

现代瑜伽:19世纪的(克须那摩却那)是现代瑜伽之父.其后的(爱恩加和*斯克佳)是王者瑜伽的**者.另外印度锡克族的(拙火瑜伽和湿婆阿兰达瑜伽)也是二个重要的瑜伽派别.一个练气，一个练心.古时的瑜伽是修练灵魂的.是将'真正'的'我'由身的'我'练出来.去和永恒不变的'梵'为一.这样.我可以脱离六道轮回.达到三摩地的法道之中.现代的瑜伽是修练身体的.经过瑜伽体位法的练习和呼吸法及打坐，将身体的肌肉.骨骼及内分泌系统调节到较健康的位置.可使人青春**且身心愉快.