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什么是瑜伽:

较早关于瑜伽存在的考古学证据.是从印度河谷发掘出的刻有瑜伽姿势的石头印章.存在于公元前3000年.

(瑜伽的基本意思是'联结'.是自我和原始动因的结合或一致.这里的自我指人这个主体.而原始动因指宇宙乾坤.

瑜珈意为YOGA.它的意思是和谐.统一.相应.结合.瑜珈经中将此引为'集中使之升华''联系使之统一''相应使之神通'.

简单一点来说瑜珈使人即使处在不利和不良的环境下.仍能使人保持健康与身体的平衡.

瑜伽的概念:大梵文中念YUJ.这个字的意思是把马套在车上后引申为联系结合的意思.

高温瑜珈VS慢性病

高温瑜珈对一些慢性病如：肩周炎、颈腰椎疾病、胃肠道疾病等，有着很好的作用。高温瑜珈的温度特点使体内血液流速加快，通过意识与呼吸的结合在单位时间内使锻炼部位通过的血流量比平时增多，从而对病灶或受伤部位起到滋养和再生的作用。高温瑜珈的动作轻柔缓慢，加以高温的环境可以对慢性病起到一个很好的缓解直到消除的效果。慢性病大多是田小至大有浅转重的，大学路高温瑜伽培训班，如果想要缓解，也必须由浅入深，大学路高温瑜伽培训班价格，逐渐的缓解，达到作用。所以患有以上类型疾病的练习者能够从中获得较大的收获。

但是，高温瑜珈的温度。湿度较高，瑜伽培训，练习的时候，血泊循环与新陈代谢加速，所以心脑血管慢性疾病的患者不适宜练习高温瑜珈。